랍스터와 펜네
랍스터와 펜 네는 채식 메인 코스. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 466 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 칠리 플레이크,랍스터 스톡,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트러플 오일을 곁들인 랍스터 펜네, 랍스터와 베이컨을 곁들인 통밀 펜네,및 회향,녹색 콩 및 랍스터 펜네.
지침
냄비에 매실 토마토,랍스터 스톡 및 설탕을 섞습니다. 끓인 다음 열을 줄여 약 절반(약 20 분)이 될 때까지 끓입니다.