라이언 목사의 케이준 미트 로프

레시피 목사 라이언의 케이준 미트 로프는 주위에 당신의 크리올 갈망을 만족시킬 수 1 시간 20 분. 에 대한 $2.65 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 584 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 29 그램. 339 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,꿀,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 계란 당신 마 과를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라이언 목사의 그레고리력 소스, 라이언 목사의 멕시코 라자냐,및 라이언 목사의 파스타 카르 보 나라.

지침

오븐을 400 도로 예열하십시오.모든 신선한 야채(고추,양파,셀러리)를 작은 주사위로 자르고 마늘을 다진다. 중간 정도의 고열로 버터 6 큰술을 녹입니다. 버터 갈변을 시작하기 시작하면,다이 싱 야채와 마늘을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

약 1 티스푼의 소금을 넣으십시오. 이러한 몇 분 동안 요리 한 후 추가 1 큰 술 우스터 셔 소스,1 작은 술 후추,1 작은 술 육 두 구와 1 작은 술 카이엔 고추. 당신이 뜨거운 그것을 좋아하는 경우에,당신의 마음에 드는 매운 소스의 한 쌍 동요를 추가하십시오. 다음 케첩의 약 10 컵을 추가합니다. 몇 분 더 요리하고 계속 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두

신선한 할라피뇨 1개

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

열에서 제거.혼합물을 몇 분 동안 냉각 할 수 있도록 한 후,약 추가우유 한잔. 결합 될 때까지 저어. 다음으로 빵 부스러기 1 컵 이상을 넣으십시오. 혼합물이 좋은 때까지 빵 부스러기를 추가하고 교반을 계속,두꺼운 페이스트. 큰 혼합 그릇에 쇠고기와 돼지 고기를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

(추천: 카탈리나)

3/4컵 다진 오레오 쿠키

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

계란 3 개를 털고 고기에 넣으십시오. 약간 아래로 냉각 반죽 야채 혼합물을 허용 한 후,고기에 통합 시작. 모두가 잘 혼합 될 때까지 고기에 케이준-야채 믹스의 모든 작업을 계속.일부 비 스틱 요리 스프레이 시트 팬 스프레이. 그런 다음 손을 사용하여 고기 혼합물을 시트 팬에 한 덩어리로 만듭니다. 약 6-8 인치 너비와 약 1 인치 두께의 덩어리를 만드십시오. 작은 그릇이나 측정 컵에 함께 섞어 라.케첩 한 컵에 약 2 큰 스푼의 꿀이 들어 있습니다. 이 소스를 미트 로프 전체에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

혼합 야채

얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

물을 허용하다

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

토마토 슬라이스 (선택 사항)

약 40 분 동안 400 도 오븐에 넣으십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

장비

성분

서빙:

전체 피망 1더블 스터프드 오레오

멕시칸 섹션의 멕시칸 살사 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(에 2 컵)빵 부스러기 6크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

미니 머핀 틴 1더블 스터프드 오레오

카이엔 고추 1무리

셀러리(5-6 갈비)8정향

마늘(10 정향)1더블 스터프드 오레오

지상 육두구 454하바네로 고추

지상 돼지 고기 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

꿀 8다진 호박 조금

핫 소스 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

케첩,분할 907하바네로 고추

마른 쇠고기(92%%린)2

전체 중간 양파 1더블 스터프드 오레오

소금 3

전체 계란 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전체 우유 1cp. 강판 파마산 치즈

우스터셔

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

메뉴에 케이준? 알바 리노,로즈 와인,소비뇽 블랑과 페어링하십시오. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 토레스 파조 다스 브루 사스 알바 리노입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.