땅콩 꿀 샌드위치 스프레드와 햄과 스위스

땅콩 꿀 샌드위치 스프레드와 햄과 스위스
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 땅콩 꿀 샌드위치와 햄과 스위스를 제공 시도 확산. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 425 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 가게에 머리와 꿀 햄,마늘 가루,잎 상추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 팬케이크 샌드위치와 땅콩 버터 메이플 스프레드, 땅콩 버터,바나나,꿀 샌드위치,및 땅콩 버터,꿀,아루 굴라 샌드위치.

지침

1
땅콩 버터,꿀,라임 주스,간장,마늘 가루를 푸드 프로세서에 넣거나 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
땅콩 꿀 샌드위치 1 큰술 펼치기
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3
샌드위치 엷게의 양쪽 컷 측면에 확산.
당신이 필요로하는 성분
얇은 샌드위치얇은 샌드위치
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
샌드위치 반쪽 사이에 햄,치즈 및 양상추를 얇게 썰어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은 샌드위치얇은 샌드위치
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수12
잡지