따뜻한 순무 그린 딥

따뜻한 순무 그린 딥
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 따뜻한 순무 그린 딥을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 174 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 베이컨,크림,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 순무 그린 딥, 따뜻한 순무 그린 딥,및 매운 따뜻한 페타 치즈 딥.

지침

1
중간 정도의 고열로 5~6 분 또는 파삭 파삭 할 때까지 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하고 베이컨을 제거하고 종이 타월에 배수하여 1 큰술을 예약하십시오. 네덜란드 오븐에서 물방울.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
양파와 마늘을 뜨거운 물방울에 3~4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
와인을 추가,요리 1 에 2 분,네덜란드 오븐의 바닥에서 입자를 풀어 교반. 순무 채소,다음 4 가지 재료,파마산 치즈 1/2 컵을 저어줍니다. 자주 저어 주면서 6~8 분 또는 크림 치즈가 녹고 혼합물이 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
순무 채소순무 채소
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
가볍게 기름칠 한 1 1/2 쿼트로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
남은 1/4 컵 파마산 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6
열 4~5 분 또는 치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지 6 인치를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
7
베이컨을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙15
건강 점수6
다이어트프라이멀
행사슈퍼볼
잡지