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데리야끼 돼지 갈비
데리야끼 돼지 갈비
지침
1
양념장을 큰 얼음과 차가운 물 그릇에 담은 금속 그릇에 옮기고 가끔 저어 주면서 실온으로 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈
껍질째 구운 통 아몬드
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
절인 수박 껍질, 1병
참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)
2
작은 접시에 한 층에 돼지 갈비를 배치하고 잘 코트에 갈비를 돌려,그 위에 마리 네이드를 붓는다. 한 번 15 분을 돌려,실온에서 갈비를 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
레몬 껍질 1개
1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
3
매리 네이드를 작은 냄비에 붓고 5 분 동안 끓입니다. 10~12 인치 무거운 프라이팬 열 기름 온건한 열 뜨거운 하지만 흡연 하지 때까지 요리 갈비 6~8 분 각 측면에 또는 때까지 그냥 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
4
매리 네이드와 함께 이슬비 갈비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
Serve chops drizzled with marinade.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
장비
다진 유약 피칸(선택 사항)
피치-오의 캔디
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
성분
서빙:
3
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
1
1큰술 말린 오레가노
2
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
2
(메키트, 히코리 또는 오리나무)
1
79
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
2
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
2
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
난이도
중간
준비 완료
45 m.
서빙
2
건강 점수
8
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
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