당신이 열대 지방에있는 척

당신이 열대 지방에있는 척은 당신이 찾고있는 단지 반찬이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 233 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 우유,갈은 아마씨,코코넛 요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 68 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 고백#84:나는 물건을 아는 것처럼 가장합니다...무화과와 카 다몬 스콘, 트로픽스 마티니,및 딸기 열대 케이크 비슷한 요리법.