닭고기와 올리브 두더지 캐서롤

닭고기와 올리브 두더지 캐서롤
닭고기와 올리브 두더지 캐서롤은 약 1 시간 30 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 8 을 제공합니다. 이 메인 코스는 617 칼로리, 47 그램의 단백질,그리고 35 그램의 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$2.46,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 지상 커민,몬테레이 잭 치즈,오레가노,닭고기가 필요합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 129 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.% 정말 멋지네요 비슷한 요리법은 닭고기를 곁들인 사카테카스 스타일의 녹색 두더지(폴로 엔 몰 베르데 사카테카노), 닭고기를 곁들인 사카테카스 스타일의 녹색 두더지(폴로 엔 몰 베르데 사카테카노),그리고 저녁 식사 오늘 밤:생강 두더지의 닭 가슴살(두더지 데 젠지 브레 콘 페추 가스 데 폴로).

지침

1
큰 냄비에 양파 1 컵을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
마늘,소금,오레가노,커민,계피를 추가합니다. 혼합 될 때까지 칠리 파우더와 밀가루를 저어줍니다. 점차적으로 국물을 저어줍니다. 끓인다. 혼합물이 3 컵으로 줄어들 때까지 약 35 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
열에서 제거;초콜릿에 저어.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
큰 그릇에 닭고기와 1/2 컵 소스 혼합물을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
기름칠 된 13 인치에 1/2 컵 소스 혼합물을 뿌립니다. 9 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
토르티야,닭고기 혼합물,남은 양파 및 올리브의 절반으로 층을 이룹니다. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
7
375 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다. 폭로;10-15 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수27
잡지