달콤한 앤 너트 시리얼 뭉크

달콤한 앤 너트 시리얼 뭉크
달콤한 앤 너트 시리얼 뭉크는 채식 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 384 칼로리. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 이 레시피에 9 명이 감명을 받았습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 갈색 설탕,소금,옥수수 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 시도 달콤하고 열매가 많은 시리얼 뭉크, 너트 시리얼 크런치,및 달콤한 몬스터 뭉크 비슷한 요리법.

지침

1
325 에 오븐을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
젤리 롤 팬에 녹인 버터 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
갈색 설탕,옥수수 시럽,1/4 컵 버터와 3 쿼트 냄비에 소금을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
갈색 설탕이 녹을 때까지 끊임없이 약동하는 약 5 분 동안 중불로 가열하십시오. 잘 코팅 될 때까지 시리얼,피칸 및 아몬드를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
5
팬에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
발견 된 15 분을 굽습니다. 차가운 10 분. 금속 주걱으로 혼합물을 풉니 다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
약 1 시간 또는 회사까지 서 보자. 조각으로 휴식. 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수15
잡지