뉴욕 관목

뉴욕 관목
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 뉴욕 관목에게 시험을 제공. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 293 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 가서 발사믹 식초,레몬 1 개,슈가 시럽 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 태양과 관목, 크랜베리 관목,및 복숭아 관목 비슷한 요리법.

지침

1
발사믹 식초를 작은 냄비에 붓고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
약 10 분 동안 반으로 줄일 때까지 끓입니다.
3
실내 온도에 냉각하자.
4
칵테일을 만들려면 호밀,레몬,슈가시럽,발사믹 환원 바 스푼 1 개를 칵테일 셰이커에 붓습니다. 얼음을 채우고 잘 차게 될 때까지 약 15 초 동안 흔 듭니다. 얼음으로 채워진 바위 유리에 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서 G엘릭서 G
라이라이
100% 테킬라 블랑코100% 테킬라 블랑코
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙1
건강 점수1
잡지