놀랍도록 맛있는 프라임 립

놀랍도록 맛있는 프라임 립
놀랍게도 맛있는 프라임 립은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 3 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 144 그램, 지방 291 그램,그리고 총 3251 칼로리. 에 대한 $22.02 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 2 시간 50 분. 커피 콩,로즈마리,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 놀랍도록 푹신한 와플, 놀랍도록 촉촉한 연어,및 놀라 울 정도로 육즙과 맛 구운 닭.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
프라임 립 로스트의 모든면에 올리브 오일을 넉넉하게 문지릅니다. 향신료 분쇄기에서 커피 원두로 로즈마리를 갈아서 로스트 위에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
프라임 립프라임 립
커피 콩커피 콩
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
고기 위에 레몬 후추와 후추를 뿌린 다음 마늘 가루와 양파 가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
레몬 페퍼레몬 페퍼
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
로스트를 큰 로스팅 팬에 넣고 스틱이 아닌 알루미늄 호일로 덮습니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
5
예열 된 오븐에서 1 시간 15 분 동안 굽습니다. 고기가 갈색으로 되고 굽기의 가장 두꺼운 부분으로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계가 적어도 145 화씨 온도(65 섭씨 온도),대략 1 시간 및 15 분을 더 읽을 때까지 불에 굽 계속되 폭로하거든.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
6
슬라이스하기 전에 최소 10 분 동안 로스트를 쉬십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙3
건강 점수73
잡지