네덜란드 아기 2

네덜란드 아기 2
네덜란드 아기 2 채식 반찬. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 18 그램,그리고 총 317 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 버터,계란,육두구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 32 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 평균의 네덜란드 아기, 딸기 미니 네덜란드 아기,및 살구-아몬드 네덜란드 아기 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 안에 10 인치 주철 프라이팬을 놓고 오븐을 화씨 475 도(섭씨 245 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
중간 그릇에 빛이 될 때까지 털로 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
우유를 넣고 저어주세요. 밀가루,육두구 및 소금을 점차적으로 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구육두구
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
털
4
오븐에서 프라이팬을 제거하고 오븐 열을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 줄입니다. 뜨거운 프라이팬에 버터를 녹여 프라이팬 안에 버터가 완전히 코팅되도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
5
프라이팬에 모든 반죽을 붓고 프라이팬을 오븐에 돌려 놓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
6
부풀어 오르고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 12 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
즉시 제거하고 가루 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕가루 설탕
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수4
잡지