넙치-망고 세비체

넙치-망고 세비체
넙치-망고 세비체는 약 2 시간 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $10.26 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 피망,레몬 주스,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 망고를 사려면 당신 메 과를 따라 수 망고 버터를 곁들인 팔 레오 망고 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 몇몇 사람들 만이 남미 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 넙치-망고 세비체, 넙치-망고 세비체,및 세비체 드 망고(망고 세비체)세비체:페루 주방.

지침

1
입방체 넙치,라임 주스,레몬 주스,데킬라,다진 할라피뇨 고추,깍둑 썰기 한 망고 1 개를 비금속 그릇에 담습니다. 뚜껑을 덮고 1 1/2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
넙치넙치
데킬라데킬라
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
세비체가 1 1/2 시간 동안 앉은 후 피망,달콤한 양파,적 양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
달콤한 양파달콤한 양파
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
3
잘 섞은 다음 30 분 더 회복하고 냉장 보관하십시오.
4
남은 깍둑 썰기 한 망고,고수,파슬리를 넣고 서빙하기 전에 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수83
잡지