글루텐 프리 록키로드 퍼지

글루텐 프리 록키로드 퍼지
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 69 칼로리. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 64 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 바닐라,마시맬로,호두 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 글루텐 프리 오이 끈적 끈적한 록키로드 바, 록키로드 퍼지,및 록키로드 퍼지 비슷한 요리법.

지침

1
호일이 달린 8 인치 또는 9 인치 사각형 팬으로 호일이 팬의 측면에 약 2 인치 연장됩니다. 요리 용 스프레이로 호일을 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
2
큰 전자 레인지 그릇에,전자 레인지 초콜릿 칩 높은에 발견 1 분. 녹을 때까지 저어주세요. 필요한 경우 전자 레인지를 10~20 초 더 길게 또는 초콜릿이 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
초콜릿초콜릿
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
높은 20 초에 폭로되는 마이크로파 설탕 장식. 녹은 초콜릿 칩에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
프로스팅프로스팅
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
우유와 바닐라를 추가;부드럽고 크림 때까지 숟가락으로 적어도 20 스트로크를 저어. 마시맬로와 호두를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
바닐라바닐라
호두호두
우유우유
5
팬에 확산. 약 3 시간 또는 단단해질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
호일을 들어 올려 팬에서 퍼지를 제거;호일을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
퍼지는퍼지는
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
7
사각형을 만들기 위해 8 행 8 행을 잘라. 최대 2 주 동안 냉장고에 단단히 덮여 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙64
건강 점수0
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