구운 퀴 노아 캐슈 크랜베리 바

1 회 제공 포함 228 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 23 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,캐슈,크랜베리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 캐슈 퀴 노아 그라 놀라 바, 구운 퀴 노아,말린 무화과&다크 초콜릿 너트 프리 그라 놀라 바,및 파삭파삭한 토스트된 내뿜어진 노아 어두운 초콜렛 캔디바 비슷한 요리법.

지침

오븐을 350 도로 예열하고 9 개의 5 인치 금속 덩어리 팬에 붙지 않는 호일 또는 양피지를 깔아 놓습니다. 따로 보관하십시오.좋아하는 방법을 사용하여 퀴 노아 컵을 헹구십시오. 나는 그릇에 넣어,물으로 커버,체에 모두 덤프,다음 좀 더 씻어.

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

노란색 설탕과 다양한 스프링클

종이 타월에 퀴 노아 공기를 조금 말리십시오.

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

냄비를 중간 정도 가열하고 퀴 노아를 추가합니다. 당신이 팝을들을 때까지 모든 너무 자주 저어. 내 가스 스토브를 사용하면 약 5 분이 걸립니다. 아무 일도 일어나지 않으면 열을 높이십시오. 어떤 종류의 스토브가 있는지에 따라,이 과정은 달라질 것입니다.구운 노아 덤프,별도의 그릇에 귀리에 던져 salt.In 당신이 노아 토스트하는 데 사용 냄비,중간 열에 버터를 녹여. 열을 낮게 줄이고 기름,설탕 및 꿀을 첨가하십시오. 설탕이 녹을 때까지 저어 준 다음 열에서 제거하십시오. 바닐라를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

간식 크기의 컵 복숭아

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

얇은-

복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

퀴 노아 혼합물을 넣고 저어 코팅 한 다음 캐슈와 크랜베리를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)

캐슈

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

줄 지어 로프 팬에 반죽을 붓고 아래로 누릅니다.

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

실온에서 식힌 다음 냉장고로 옮깁니다. 바 회사 때,팬에서 들어 올려 막대로 잘라.참고:당신이 따뜻한 동안 그들을 잘라하려고하면 바는 함께 개최되지 않습니다. 그들은 차가워 질 필요가 있습니다. 그러나 냉장고에서 너무 차가워지면 깨질 수 있습니다. 그들을 자르는 제일 시간은 완전하게 차갑 그러나 아직 차 때 이다.

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)