구운 아기 당근과 파스 닙,시든 라디 키오

구운 아기 당근과 파스 닙,시든 라디 키오
구운 아기 당근과 파스 닙은 시든 라디 키오와 함께 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 반찬은 352 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 코셔 소금,올리브 오일,향신료 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 91 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 양방 풀 나물과 당근, 구운 당근과 양방 풀 나물,및 구운 당근과 양방 풀 나물.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
당근과 파스 닙에 올리브 오일,소금,꿀,카이엔을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
그들을 장 쟁반에 두고 20 25 분을 위해 불에 굽십시요.
4
라디 키오에 올리브 오일과 소금을 넣고 작은 시트 트레이에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
5
10 분 동안 당근과 양방 풀 나물과 함께 오븐에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
당근,파스 닙,라디 키오를 결합하고 향신료와 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
7
뜨거운 또는 실내 온도에 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수92
잡지