구운 살구-양고기 박제 다리

구운 살구-양고기 박제 다리
양고기 구이 살구 박제 다리 주위에 필요 9 시간 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 277 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 살구 반쪽,굵은 코셔 소금,양고기 버터 플라이 및 과도한 지방의 다리,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 께 메 스를 따라 수 굵고 셔 소금 사 짠 달콤한 그라 놀란 코코넛 요구르트{설탕 러쉬 선물 에디션#4} 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 살구-양고기 박제 다리, 살구 구운 양고기 케밥,및 올리브 타 페나 드로 채워진 양고기 구이 뼈없는 다리.

지침

1
양고기를 펼치고 헹구고 두드려 말립니다. 슬래시 1/2-에.-약 깊은 상처 1...에서. 떨어져 모든 양고기의 양쪽에 걸쳐. 1 1/2 작은 술과 함께 온통 시즌. 소금. 펼칠 때 고기를 담을 수있을만큼 큰 베이킹 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
2
믹서기에 물 1/2 컵과 올리브 오일 1/2 컵을 붓습니다. 소금. 느슨한 풀로 혼합하고 어린 양에 따르는 맥박. 최소 6 시간 또는 최대 1 일을 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라스 엘 하누트라스 엘 하누트
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
양고기를 굽기 전에 약 45 분 동안 실온에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
간접 열을 위해 가스 그릴 준비:모든 버너를 높고 가까운 뚜껑으로 돌립니다. 온도가 325 에서 350 에 도달하면 버너 중 하나를 끄고 간접 열 영역을 만들고 버너를 조정하여 온도를 유지하십시오. 또는 오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
양고기에서 마리 네이드를 닦아 1/2 에 대해 떠나,고기 위에 하나의 레이어에 살구 반쪽을 정렬합니다. 모든 측면에 테두리.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
6
고기 젤리 롤 스타일을 롤업하고 부엌 꼬기로 단단히 묶습니다. 꼬기 끝을 다듬습니다. 남은 올리브 오일로 양고기를 문지릅니다. 그릴에서 요리하는 경우 기름에 적신 종이 타월로 기름을 잘 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
얇은-얇은-
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
간접 열 영역에 양고기 그릴 또는 오븐에 구운,큰 구이 팬에 브이 랙에 설정. 인스턴트 읽기 온도계가 중간 희귀 한 1 1/2~2 1/2 시간 동안 140 을 등록 할 때까지 고기를 반쯤 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
호일로 덮인 양고기를 15~20 분 동안 쉬게하십시오. 슬라이스와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도전문가
준비 완료9 시간
서빙10
건강 점수24
잡지