구운 바카라 랜치 로메인 잎과 퀴 토 햄,잣,바질

구운 바카라 랜치 로메인 잎과 퀴 토 햄,잣,바질
구운 바카라목장 로메인 잎에는 퀴 토 햄과 잣,바질이 있습니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 276 칼로리. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 금이 고추,모짜렐라,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 26 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구운 바카라 랜치 로메인 잎과 퀴 토 햄,잣,바질, 체리,페탄,구운 잣을 곁들인 구운 로메인 샐러드,및 구운 야채,바질,페탄,잣을 곁들인 블랙 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금 물 끓는 큰 소스 냄비에,희게 로메인 얼음 물 욕조에 5 초 장소 떠난다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
당신이 사용할 장비
작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐
2
표면 떨어져 제거하고 말리십시오.
3
모짜렐라 슬라이스 1 개,바질 잎 1 개,잣을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
4
롤업 및 퀴 토 햄에 포장. 잎의 나머지 과정을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
5
올리브 오일과 금이 간 후추에 담그십시오. 그릴 예약. 치즈가 부드러워 질 때까지 가볍게 굽고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도일반
준비 완료26 m.
서빙8
건강 점수5
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
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