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구운 마늘 토스트에 메스 클룬과 리코 타 살라 타
구운 마늘 토스트에 메스 클룬과 리코 타 살라 타
지침
1
1/4 컵을 측정하기 위해 줄리엔 스트립에 충분한 풍미를 자릅니다. 끓는 물 1 분에 풍미를 데친 다음 체에 배수하고 차가운 물 한 그릇에 뛰어 들어 요리를 중단하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
필러
노란색 과일 롤업 1개
2
물기를 빼고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
레몬에서 충분한 주스를 짜서 6 큰술을 측정하십시오.
4
레몬 주스,꿀,소금,후추를 함께 털어 낸 다음 느린 흐름에 1/2 컵의 오일을 넣고 유화 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
굵은 붉은 설탕 1큰술
5
요리를 위해 숯 또는 가스 그릴을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
남은 1/4 컵 기름으로 빵 조각의 양면을 닦고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
7
화재가 뜨거울 때(1~2 초 동안 랙 위에 손을 5 인치 잡을 수 있음)가볍게 기름칠 된 그릴 랙에 빵을 굽고 한 번 돌리면 황금까지 총 약 3 분이 걸립니다. 즉시 각 조각의 한면을 마늘로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
토마토,풍미의 절반,코팅하기에 충분한 드레싱으로 메스 클룬을 던진 다음 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
9
샐러드 접시에 토스트를 넣고 각 위에 남은 드레싱을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
메스
10
각 토스트에 치즈와 샐러드를 번갈아 놓고 남은 풍미를 뿌립니다.
11
요리사의 메모
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
1
·Zest can be blanched (and dried) 1 day ahead and chilled, wrapped tightly in plastic wrap.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분
장비
필러
노란색 과일 롤업 1개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야채 플레이크
노란 양파, 8등분
성분
서빙:
2
다진 중간 노란 양파
1
0
히스 바 토피 조각
2
0
히스 바 토피 조각
170
노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
4
히스 바 토피 조각
4
녹인 버터 2큰술
177
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
340
노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
8
건강 점수
36
글루텐 프리
채식주의자
다이어트
팔레오
유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
프라이멀
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