구운 고추 파르 메산 치즈 구운 계란
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 구운 고추 파마산 구운 달걀을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 374 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,파르 메산 치즈,볶은 고추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 근대,파마산,구운 토마토와 구운 계란, 구운 토마토와 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥 비슷한 요리법.
지침
작은 개별 크기의 베이킹 접시의 바닥에 다진 볶은 고추를 놓습니다. 금이 간 계란을 얹은 다음 파마산 치즈를 뿌립니다.
15 분 동안 또는 계란이 놓일 때까지 굽습니다.