과카몰리 치킨 샐러드

과카몰리 치킨 샐러드
레시피 과카몰리 치킨 샐러드는 약 25분 안에 멕시코식 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 1인분에는 칼로리 431kcal , 단백질 20g , 지방 23g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며, 1인분 가격은 $1.62입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 밀가루 토르티야, 라임 주스, 실란트로, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 유제품을 먹지 않는 식단을 따른다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 79%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 맛있습니다. 비슷한 레시피로는 과카몰리 감자 샐러드 , 바삭한 왕관을 쓴 과카몰리 생선 필레 , 과카몰리를 곁들인 아티초크 크루통이 있습니다.

지침

1
각 토르티야의 한쪽 면에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
2
마늘가루, 양념소금, 카레가루를 섞어 토르티야 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
3
각각을 4조각으로 자릅니다.
4
기름을 바르지 않은 베이킹 시트에 올려놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
400°에서 6~8분 정도 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
6
이때, 큰 그릇에 샐러드 재료를 넣고 가볍게 섞습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
토르티야 칩과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수42
잡지