과일과 너트 쿠스쿠스
과일과 너트 쿠스쿠스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 살구,일반 쿠스쿠스,구운 피스타치오 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바, 바닐라 너트 채찍을 곁들인 열대 과일 파르페,및 과일 쿠스쿠스.
지침
작은 냄비에 우유,물 1/4 컵,버터,바닐라,소금,살구,크랜베리를 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 쿠스쿠스에 저어,열,커버에서 제거하고 5 분 동안 서 보자. 포크로 보풀 쿠스쿠스.
그릇에 옮기고 피스타치오를 얹고 서빙하십시오.