검은 콩 소스를 곁들인 복 쵸이

검은 콩 소스를 곁들인 복 쵸이
검은 콩 소스와 복 쵸이 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.9 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 베이비 복 쵸이,콩 소스,물냉이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 굉장합니다. 시도 검은 콩 소스,복 쵸이,국수를 곁들인 조개, 검은 콩 소스와 상하이 베이비 복 쵸이,및 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 식물성 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
다진 마늘,생강,파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
3
검은 콩 소스,셰리,닭고기 국물 및 칠레 페이스트를 넣고 끓여서 1 분 동안 소스를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 콩 소스검은 콩 소스
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
칠리 페이스트칠리 페이스트
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
한편 복 쵸이를 증기선에 넣고 약 3 분 동안 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
5
증기선에 물냉이를 추가하고 시들 때까지 그냥 요리,약 1 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
6
소스와 함께 프라이팬에 복 쵸이와 물냉이를 추가합니다. 옥수수 전분 혼합물을 저어;프라이팬에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 고열로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
복 쵸이복 쵸이
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
야채를 그릇에 옮기고 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수47
잡지