검은 콩 소스를 곁들인 복 쵸이

검은 콩 소스를 곁들인 복 쵸이
검은 콩 소스와 복 쵸이 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.9 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 베이비 복 쵸이,콩 소스,물냉이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 굉장합니다. 시도 검은 콩 소스,복 쵸이,국수를 곁들인 조개, 검은 콩 소스와 상하이 베이비 복 쵸이,및 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 식물성 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
다진 마늘,생강,파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
3
검은 콩 소스,셰리,닭고기 국물 및 칠레 페이스트를 넣고 끓여서 1 분 동안 소스를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 콩 소스검은 콩 소스
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
칠리 페이스트칠리 페이스트
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
4
한편 복 쵸이를 증기선에 넣고 약 3 분 동안 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
5
증기선에 물냉이를 추가하고 시들 때까지 그냥 요리,약 1 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
6
소스와 함께 프라이팬에 복 쵸이와 물냉이를 추가합니다. 옥수수 전분 혼합물을 저어;프라이팬에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 고열로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
복 쵸이복 쵸이
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
야채를 그릇에 옮기고 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수47
잡지