건강하고 맛있는:구운 고추,페타,민트를 곁들인 노란 토마토 샐러드

건강하고 맛있는:구운 고추,페타,민트가 들어간 노란 토마토 샐러드는 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 반찬. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 178 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 가게에 머리와 죽은 태아를 데리러,올리브 오일,에 5 토마토,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 50 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 건강하고 맛있는:노란 토마토 수프,세 가지 방법, 구운 토마토와 고추 딥,및 건강하고 맛있는:빵 부스러기 토핑을 곁들인 구운 고추 반쪽 비슷한 요리법.

지침

붉은 고추를 자르고 작은 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

올리브 오일과 레몬 주스를 함께 털고,고추로 약동하고 다른 성분을 준비하는 동안 그(것)들을 마리 네이드하게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

토마토를 씻고 말리고 줄기 끝을 잘라 낸 다음 한 입 크기로 자릅니다. (토마토가 여분의 수분이 많은 경우,이 주스가 토마토의 가장 맛이 좋은 부분이지만 1 분 동안 소쿠리에 배수 할 수 있으므로 육즙이 많은 샐러드가 마음에 들지 않으면이 단계를 건너 뜁니다.)민트를 씻고 자르고 죽은 태아를 무너 뜨립니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다