개 암 나무 열매에 산타페 옥수수
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 옥수수 속에있는 산타페 옥수수는 시도 할 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 106 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 마늘 정향,지상 커민,껍질에 귀 옥수수,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 산타페 옥수수 푸딩, 광고 산타 옥수수 개,및 산타페:할라피뇨 마가리타{}&호텔 산타페 비슷한 요리법.
지침
옥수수를 차가운 물 1 시간 동안 담그십시오. 한편 전자 레인지 용 접시에 버터와 마늘을 섞습니다. 2 분 동안 또는 마늘이 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮고 전자 레인지를 한 번 저어줍니다. 스테이크 소스,칠리 파우더 및 커민을 저어주세요.
옥수수에서 1 인치 이내로 껍질을 조심스럽게 껍질을 벗기십시오. 바닥의;실크를 제거하십시오.
소스와 함께 옥수수를 닦으십시오. 껍질에 옥수수를 다시 감싸고 부엌 끈으로 고정하십시오.
취급이 긴 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적시고 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오. 덮은 옥수수를 중간 불로 25-30 분 동안 가끔 돌립니다.