감자 케일 소시지 수프

감자 케일 소시지 수프
레시피 감자 케일 소시지 수프를 만들 수 있습니다 대략 35 분 안에. 이 레시피는 7 인분이며 1 인분당$1.03 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 221 칼로리, 14 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 가정의 맛에서이 레시피에는 카 넬리 니 콩,감자,케일 및 소금이 필요합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 가락으로 점수 87%,이 요리는 굉장합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 소시지,감자,케일 수프, 소시지,감자,케일 수프,그리고 감자,소시지,케일 수프.

지침

1
큰 냄비 나 네덜란드 오븐에서 양파가 부드러워 질 때까지 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
국물,감자,소금 및 후추를 첨가하십시오. 끓인다. 10-15 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
4
감자 분쇄기를 사용하여 감자를 약간 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
5
케일,콩 및 소시지를 추가하십시오;케일이 부드러워 질 때까지 중간 정도의 저열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
케일케일
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙7
건강 점수55
잡지