감자 병아리 콩 마살라와 라바 도사

감자 병아리 콩 마살라와 라바 도사
감자 병아리 콩 마살라와 레시피 라바 도사 약에서 인도의 갈망을 만족시킬 수 1 시간 40 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 40 그램,그리고 총 804 칼로리. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 161 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 라페를 선택 2,밀가루,양파,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 계를 사려면 당신 메 과를 따를 수 계피 퍼지 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 병아리 콩 마살라를 곁들인 라바 도사, 라바 도사스(인도 크레페)여름 스쿼시+토마토 병아리 콩 마살라,및 고후마 라바 퐁갈리-밀 라바 재거리 퐁갈리-바라락쉬미 브라담 나이베디얌 에스.

지침

1
감자를 껍질을 벗기고 1 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
2
그릇에 전송하고 차가운 물 커버.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
12 인치 무거운 프라이팬에 코코넛을 중불로 토스트하고 가끔 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
작은 그릇에 옮기고 프라이팬을 닦아냅니다. 프라이팬에 커민 씨앗을 중불로 토스트하고 프라이팬을 자주 흔들어 향이 나고 그늘이 어두워 질 때까지 약 30 초 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
다른 작은 그릇에 옮깁니다. 예약 프라이팬.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
카레 가루,계피,강황,기름,물 1/4 컵,소금 1 작은 술이 부드러워 질 때까지 믹서기에 순수한 할라피오,생강,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
심황심황
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
프라이팬에 순수하게 옮기고 약간 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 저어 주면서 중간 정도의 고열로 요리합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
9
감자를 배출 한 다음 커민 씨와 양파 혼합물에 넣고 감자가 거의 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
10
병아리 콩과 남은 물 1 1/2 컵을 넣고 갈색 비트를 긁어 낸 다음 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 16~20 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
11
완두콩을 넣고 덮고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
12
열에서 제거하고 구운 코코넛과 고수를 저어.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
1
그릇에 밀가루,커민 씨,소금,물 등을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 바르고 중간 정도의 열을 가하여 거릴 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
바닥이 코팅 될 때까지 소용돌이 치는 프라이팬에 1/2 컵 반죽을 붓습니다. 도사가 설정되고 가장자리가 황금색이 될 때까지 약 2 분 동안 그대로 요리하십시오. 고무 주걱을 사용하여 뒤집어서 밑면이 황금빛 반점이 될 때까지 약 1 분 더 요리합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
접시에 전송. 남은 배터로 더 많은 도사를 만들고,포일로 느슨하게 덮고 따뜻하게 유지하십시오. 봉사하려면 숟가락 마살라가 도사에 채워집니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
요리사의 메모:코코넛과 실란트로가없는 마살라 충전물은 6 시간 전에 만들어 식힐 수 있습니다. 코코넛과 실란트로를 저어주기 전에 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 로렌츠 브이 리저브 매력적인 그루너 벨트라이너. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 35 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
로렌츠 브이 리저브 차밍 그루너 벨트라이너
로렌츠 브이 리저브 차밍 그루너 벨트라이너
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난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수48
잡지