갈색 설탕과 향신료 겉 껍질이 햄

갈색 설탕과 향신료 겉 껍질이 햄
갈색 설탕과 향신료 겉 껍질이 햄은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 호르 도브르. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 72 칼로리. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 22. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 커민,3%적은 나트륨,지상 고수풀 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 갈색 설탕&향신료 설탕 쿠키 개구리, 갈색 설탕과 향신료 호박 바,및 갈색 설탕 설탕 프로 스팅과 애플 스파이스 케이크.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 햄에서 지방과 껍질을 다듬습니다. 설탕 혼합물로 햄을 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
쇠고기쇠고기
햄
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 햄을 놓습니다. 호일로 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
햄
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
350 에서 1 시간 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
작은 그릇에 꿀과 주스를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀
주스주스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
햄에서 호일을 제거하십시오;햄 위에 꿀 혼합물을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿀
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
30 분 또는 온도계가 14 를 등록 할 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
8
플래터에 햄을 전송;서 보자 15 분 슬라이스 전에.
당신이 필요로하는 성분
햄
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙22
건강 점수2
잡지