간단한 검은 콩(카라 오 타스 네 그라 스)

필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 간단한 검은 콩(카라 오 타스 네 그라 스)시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 230 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,갈색 설탕,카 놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 간단한 양념 검은 콩, 고전적이고 단순한:검은 콩과 쌀,및 쉬운 검은 콩과 쌀:간단한 멕시코 쪽 비슷한 요리법.