가르 반조 콩,죽은 태아,매실 토마토를 곁들인 불거 샐러드

불에서 제거;불거와 소금을 추가하고 혼합 저어. 뚜껑을 덮고 불거가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오.

물기를 잘 빼고 과도한 물을 추출하십시오.

큰 그릇에 불구 르를 옮깁니다.

나머지 재료를 섞는다. 소금과 후추로 간을하고 봉사하십시오.

*라고도 금이 밀;자연 식품 상점 및 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다.

서빙 당:칼로리,313;총 지방,11 지;포화 지방,4 지;콜레스테롤,17 밀리그램

드세요

Bon Appétit