흰 콩과 구운 가지 후 머스

흰 콩과 구운 가지 후 머스는 약 33 분 처음부터 끝까지. 한 서빙 포함 243 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 99 센트,당신은 역할을 전채 요리를 얻을 6. 그것은 이다 매우 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 이 조리법은 2281 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가지,레몬 주스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식,비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 100 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 흰 콩과 구운 가지 후 머스, 구운 마늘 흰 콩 후 머스,및 구운 마늘 흰 콩 후 머스.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

450 화씨 온도에 오븐을 미리 데우고 중앙에 있는 오븐 선반을 두십시오.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

양피지가 늘어선 베이킹 시트에 가지를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

당신이 사용할 장비

다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌

고춧가루 약간

올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 20~25 분 동안 굽습니다. 냉각 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

얇게 썬 스트링 치즈 한 컵

푸드 프로세서의 그릇에 식힌 가지,콩,파슬리,레몬 주스,마늘,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다. 혼합물이 거칠게 잘게 잘릴 때까지 펄스하십시오. 기계가 작동하면서 혼합물이 크림이 될 때까지 올리브 오일 1/3 컵을 점차적으로 첨가하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

그리스를 바르기 위한 삽입물