휴일 라이스 필라프

휴일 라이스 필라프
휴일 라이스 필라프는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 역할 14. 이 반찬은 132 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 다진 마늘,버섯,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 좋다. 시도 파인 너트 라이스 필라프(파이 피톤 라이스 필라프), 휴일 가치? 파로와 아스파라거스 필라프,및 밥솥에 야채 쌀 필라프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 큰 붙지 않는 프라이팬에 마가린을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
버섯,피망,양파,마늘을 넣고 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 따로;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
큰 냄비에 소금과 국물을 결합;끓인다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
4
쌀을 추가하십시오;뚜껑을 덮고 열을 줄이고 25 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다. 버섯 혼합물을 저어;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 피칸을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙14
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지