훈제 칠면조와 햇볕에 말린 토마토 랩

훈제 칠면조와 햇볕에 말린 토마토 랩
훈제 칠면조와 햇볕에 말린 토마토 랩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 508 칼로리, 단백질,및 지방 47 그램 각각. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 페스토,부리 토 크기의 밀가루 똘 띠야,로메인 상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 터키,옥수수 및 햇볕에 말린 토마토 랩 2 개, 터키,옥수수 및 햇볕에 말린 토마토 랩,및 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈와 페스토 2 큰술을 작은 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
각 옥수수 위에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
3
칠면조 슬라이스,양상추,토마토,적 양파 또는 알팔파 콩나물을 토르티야 바닥 3 분의 1 에 놓고 재료가 가장자리에 닿지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
알팔파 콩나물알팔파 콩나물
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
토틸라의 아래쪽 가장자리를 가운데로 접고 토틸라가 충전물 주위를 완전히 감쌀 때까지 부드럽게 굴립니다. 플라스틱 랩으로 단단히 싸십시오. 15 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
반으로 잘라.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
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