훈제 칠면조와 햇볕에 말린 토마토 랩

훈제 칠면조와 햇볕에 말린 토마토 랩
훈제 칠면조와 햇볕에 말린 토마토 랩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 508 칼로리, 단백질,및 지방 47 그램 각각. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 페스토,부리 토 크기의 밀가루 똘 띠야,로메인 상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 터키,옥수수 및 햇볕에 말린 토마토 랩 2 개, 터키,옥수수 및 햇볕에 말린 토마토 랩,및 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈와 페스토 2 큰술을 작은 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
각 옥수수 위에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
3
칠면조 슬라이스,양상추,토마토,적 양파 또는 알팔파 콩나물을 토르티야 바닥 3 분의 1 에 놓고 재료가 가장자리에 닿지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
알팔파 콩나물알팔파 콩나물
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
토틸라의 아래쪽 가장자리를 가운데로 접고 토틸라가 충전물 주위를 완전히 감쌀 때까지 부드럽게 굴립니다. 플라스틱 랩으로 단단히 싸십시오. 15 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
반으로 잘라.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
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