훈제 연어와 레몬 크림을 곁들인 스크램블 에그

훈제 연어와 레몬 크림을 곁들인 스크램블 에그
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 훈제 연어와 레몬 크림 시도 스크램블 계란을 제공합니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.79 입니다. 1 회 제공 포함 235 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 18 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 파,레몬 주스,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 훈제 연어와 레몬 크림을 곁들인 스크램블 에그, 훈제 연어와 계란을 스크램블,및 훈제 연어와 계란을 스크램블 비슷한 요리법.

지침

1
사워 크림,신선한 레몬 주스를 잘 섞는다.강판 레몬 껍질,다진 신선한작은 그릇에 라임. 계절 레몬 크림소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
레몬 껍질레몬 껍질
사워 크림사워 크림
레몬레몬
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
혼합 중간 그릇에 계란을 휘젓;소금과 후추를 뿌린다. 버터를 녹여중간 붙지 않는 프라이팬에 매체열.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
3
얇게 썬 파를 넣고싸우다.1 분 동안.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
4
계란을 추가하십시오;요리 할 때까지거의 설정,약 1 분 정도 자주 저어.접시 사이에 스크램블 에그를 나눕니다.얇게 썬 최고의 스크램블 에그훈제 연어;레몬 크림을 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
계란계란
5
드세요
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수9
잡지