훈제 연어 얇은 빵 껍질 피자

훈제 연어 얇은 빵 껍질 피자
훈제 연어 얇은 빵 껍질 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 286 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 코셔 소금,케이 퍼,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 통밀 빵 껍질을 곁들인 훈제 연어 피자, 얇은 빵 껍질 피자,및 탐험가 얇은 빵 껍질 피자 비슷한 요리법.

지침

1
1/2 컵 따뜻한 물 및 효 모 첨부 반죽 후크 스탠드 믹서의 그릇에 결합;서 보자 5 분 또는 거품이 때까지.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
물
효모효모
당신이 사용할 장비
스탠드 믹서스탠드 믹서
그릇그릇
2
효모 혼합물에 기름과 소금을 첨가하십시오. 건조한 측정 컵으로 가루를 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 치십시오;칼로 수평을 맞추십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
효모효모
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
3
효모 혼합물에 가루를 뿌리십시오;2 분 또는 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
효모효모
4
요리 스프레이로 코팅 된 큰 그릇에 반죽을 배치;가볍게 요리 스프레이로 코팅 플라스틱 포장 반죽의 표면을 커버. 24 시간 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
반죽반죽
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
5
가장 낮은 조정에 있는 오븐 선반을 두십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
가장 낮은 선반에 피자 돌을 두십시오. 오븐을 55 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
피자 스톤피자 스톤
오븐오븐
7
반죽을 굽기 30 분 전에 피자 스톤을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
피자 스톤피자 스톤
8
냉장고에서 반죽을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
9
1 시간 또는 반죽이 실온에 올 때까지 덮어 두십시오. 펀치 반죽.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
펀치펀치
10
옥수수 가루를 뿌린 가장자리를 올리지 않고 가볍게 가루로 만든 베이킹 시트에 반죽을 매우 얇은 14 인치 원으로 굴립니다. 1/2 인치 테두리를 형성하기 위해 가장자리를 압착. 포크로 반죽을 여러 번 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
11
주걱을 가이드로 사용하여 반죽을 예열 된 피자 스톤에 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
피자 스톤피자 스톤
주걱주걱
12
4 분 동안 550 에 구우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
오븐에서 제거하십시오;치즈를 반죽 위에 골고루 펴십시오. 치즈 위에 케이 퍼와 양파를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케이 퍼케이 퍼
치즈치즈
확산확산
반죽반죽
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
14
추가 5 분 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 연어로 균등하게 꼭대기에 오르십시오;딜을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
크러스트크러스트
딜
당신이 사용할 장비
오븐오븐
15
피자를 8 개의 쐐기로 자릅니다.

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 안티 카 샤르도네(산 선택)와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
2017 샤르도네는 배,사과 및 살구 맛의 확고한 핵심으로 이어지는 유혹적인 향기로 활기차고 풍부합니다. 구개에,와인은 느린 맛의 층에 따라 레이어를 제공합니다. 와인은 미각에 우아함과 신선도와 품종의 순도를 강조.샤르도네는 1,413-1,494 피트의 고도에 심어진 9 개의 포도원 블록 중 일부에서 4~31 세의 포도밭에서 선택되었습니다. 올해 셀렉션은 10 개의 샤르도네 클론(9 개의 부르고뉴)과 유명한 헤리티지 바이머 셀렉션으로 구성되었으며,이 셀렉션은 산 셀렉트 샤르도네에서 추구하는 아로마틱과 향의 복잡성을 만들어냅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지