훈제 송어&불고기 밀 샐러드

훈제 송어&불고기 밀 샐러드는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 $3.03 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 381 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 11 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 가게로 가서 평평한 잎 파슬리,그릭 요거트,송어 필레 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 불거 밀 샐러드, 불거 밀 샐러드,및 불거 밀과 케일 샐러드.

지침

팩 지침에 따라 불거 밀을 요리하고 식히십시오. 드레싱 만들기:레몬 주스,마늘,올리브 오일을 함께 휘젓고 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

불고르는

그리스를 바르기 위한 삽입물

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

불거 밀을 그릇에 넣고 토마토,파,파슬리,민트를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파

불고르는

호박, 1/4인치 크기로 썰어

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

에 드레싱을 붓고 결합 저어. 송어를 피부와 뼈를 버리는 덩어리로 찌르십시오. 부드럽게 샐러드에 접어.

당신이 필요로하는 성분

송어

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

요구르트를 섞어 작은 그릇에 함께 딜,크림을 붓는의 일관성을 제공하기 위해 충분한 물 추가. 시즌 맛과 상단에 이슬비 샐러드와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

싱글 크림

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

레몬 껍질 1개

갓 따온 딜 가지

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

장비

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

피치-오의 캔디

성분

서빙:

100젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

불거 밀 1

주스 레몬 2

다진 마늘,짓 눌린 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

엑스트라 버진 올리브 오일 1각각에 대하여.

잘 익은 토마토,반으로 자르고,씨를 뿌리고 깍둑 썰기 4

잘게 썬 봄 양파 3

평평한 잎 파슬리 팩,대략 다진 잎 1소수

신선한 민트 잎,대략 다진 400젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

훈제 송어 필레 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

그리스 요구르트 1더블 스터프드 오레오

다진 딜

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폴리 부동산 와이너리 역입니다. 리타 힐스 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.