훈제 소시지와 튀긴 옥수수

훈제 소시지와 튀긴 옥수수
필요 글루텐 프리 반찬? 훈제 소시지와 함께 튀긴 옥수수는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 25 그램,그리고 총 340 칼로리. 양파 가루,피망,소시지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 148 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 소시지&튀긴 양배추, 훈제 소시지와 옥수수 프리 타타,및 훈제 소시지 옥수수 스프.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 크고 깊은 프라이팬에 버터를 녹입니다. 버터에 양파,녹색 피망,빨간 피망,훈제 소시지를 1~2 분 동안 뜨거울 때까지 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
훈제 소시지훈제 소시지
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
2
옥수수를 추가하고 매체에 열을 감소;커버와 옥수수가 부드러운 때까지 요리,5 에 7 분. 양념 소금,마늘 가루,양파 가루,글루탐산 나트륨,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
메시지메시지
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
어깨어깨
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
뜨거운 봉사.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지