훈제 베이컨과 녹색 콩

훈제 베이컨과 녹색 콩
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 훈제 베이컨을 곁들인 녹색 콩은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 167 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 베이컨,후추,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 베이컨과 녹색 콩, 계란 샐러드와 녹색 콩 훈제 연어,및 훈제 파프리칸과 아몬드가 들어간 녹색 콩.

지침

1
무겁게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 한편,얼음과 물 그릇을 반쯤 채워 얼음 물 목욕을 준비.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
돼지기름 등돼지기름 등
2
콩을 끓는 물에두고 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
3
냉각 얼음 물 욕조에 배수 및 장소.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
4
배수 및 설정 aside.In 이 갈색에 시작할 때까지 중간 열에 설정 큰 프라이팬,베이컨 요리.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
5
양파를 넣고 캐러멜 화되고 황금이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
예약 된 녹두,식초 및 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
7
소금과 후추로 파슬리와 계절에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
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