후추 껍질을 벗긴 참치 필레

필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 후추 껍질을 벗긴 참치 필레는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 515 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 후추 열매,버터,참치 필레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 후추 껍질을 벗긴 참치, 녹색 후추 소스를 곁들인 쇠고기 필레,및 후추 껍질을 벗긴 스탠딩 립 로스트 비슷한 요리법.