후리카케 스낵 믹스

후리카케 스낵 믹스
후리 카케 스낵 믹스는 단지 락토 오보 채식주의자 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 3 그램의 단백질, 지방,그리고 총 216 칼로리. 이 조리법은 20 을 제공합니다. 그것은 마리 네이드로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 1 시간 45 분. 8 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 아지 노리 후리카케,옥수수 시럽,옥수수 기름 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 스낵 믹스, 엠 앤 엠 스낵 믹스,그리고 이동 중 스낵 믹스 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 225 도(섭씨 110 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
낮은 열에 작은 소스 팬에 버터와 설탕을 함께 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
열에서 제거한 다음 옥수수 기름과 옥수수 시럽을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
4
큰 베이킹 시트에 시리얼을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
버터 혼합물을 시리얼 위에 부은 다음 시리얼을 던져 코팅하는 동안 후리 카케를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
후리카케후리카케
다진 양파 1개다진 양파 1개
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
6
시리얼이 건조 될 때까지 예열 된 오븐에서 굽고 시리얼이 너무 빨리 갈변하지 않도록 15 분마다 저어줍니다. 다음 밀폐 용기에 저장,냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙20
건강 점수7
잡지