회향과 황금 건포도와 쌀

회향과 황금 건포도와 쌀
회향과 황금 건포도를 가진 밥은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 371 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 양파,중간,황금 건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지,회향,황금 건포도로 채워진 칠면조 가슴살, 회향 씨앗,말린 크랜베리,황금 건포도가 들어간 옥수수 빵,및 황금 건포도와 샤도네 쌀.

지침

1
건포도,회향 씨앗,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술로 양파와 회향을 중간 불로 4 쿼트 무거운 냄비에 기름에 넣고 부드러워 질 때까지 8~10 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 씨앗회향 씨앗
건포도건포도
회향회향
후추후추
양파양파
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
쌀을 넣고 1 분 동안 저어 준다.
당신이 필요로하는 성분
쌀
3
물을 넣고 물기를 끓이세요. 물 흡수 될 때까지 약 22 분 동안 방해받지 않고 약한 불로 단단히 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
4
열에서 제거.
5
뚜껑을 제거하고 깨끗한 주방 수건을 팬 위에 놓은 다음 뚜껑을 교체하십시오.
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
프라이팬프라이팬
6
10 분 동안 방치 한 다음 포크로 보풀을 내십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지