회향과 레몬을 곁들인 프리토 미스토

회향과 레몬을 곁들인 프리토 미스토는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 354 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 옥수수 전분,새우,대구 필레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 프리토 미스토, 프리토 미스토,및 프리토 미스토 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 3 인치의 식물성 기름을 35 로 가열합니다

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

중간 크기의 그릇에 밀가루 1 컵을 옥수수 전분,베이킹 파우더,코셔 소금 1 티스푼,후추 한 꼬집으로 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇은 반죽을 만들기 위해 클럽 소다를 털다.

당신이 필요로하는 성분

스파클링 물

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

반죽을 5 분 동안 그대로 두십시오.

남은 밀가루 1 1/2 컵을 그릇에 담습니다. 새우,대구,오징어,회향 및 레몬 슬라이스에 소금과 후추로 간을합니다. 밀가루 먼지. 배치,그릇의 측면에 대 한 과잉의 일부를 근 근이 고 가볍게 황금과 선명 하 고,약 4 분까지 뜨거운 기름에 일괄 적으로 그들을 튀김에 배터에서 그들을 찍어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기