회향,퀴 노아,오렌지,호두,바질 샐러드
회향,퀴 노아,오렌지,호두 및 바질 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 306 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 껍질,샬롯,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 블러드 오렌지와 바질을 곁들인 퀴 노아, 회향 호두 치킨 샐러드,및 아시아 배,회향,호두 샐러드 비슷한 요리법.
지침
퀴 노아,회향,샬롯을 큰 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
레몬 껍질과 다음 7 가지 재료(후추를 통해 레몬 껍질)를 작은 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
4 개의 접시 각각에 샐러드 1 컵을 숟가락. 각 샐러드 주위에 1/2 컵 오렌지 섹션을 정렬하십시오.