회향 양배추와 구운 돼지 고기 어깨 샌드위치

회향 양배추와 구운 돼지 고기 어깨 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 회향 양배추와 함께 구운 돼지 고기 어깨 샌드위치를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1767 칼로리, 단백질 130 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 에 대한 $9.59 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 회향 씨앗,와인 식초,와인 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 회향과 감자로 구운 돼지 고기 어깨, 회향 양배추 양배추와 돼지 고기 샌드위치를 뽑아,및 회향 양배추 양배추와 돼지 고기 샌드위치를 뽑아 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:부엌 꼬기
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
2
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
정육점 나비 당신을 위해 고기를 가지고 또는 매우 날카로운 칼을 가지고 열고 고기를 가로 질러 어깨를 분할,책처럼 어깨를 열고,1 에 1 1/2 두꺼운 인치. 고추와 바다 소금,마늘,로즈마리,회향 씨를 많이 뿌려 고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
닭목닭목
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4
고기를 위로 굴리고 꼬기로 묶으십시오. 에보와 함께 듬뿍 바르고 소금과 후추를 뿌린다. 양파에 에보,소금,후추를 넣고 베이킹 팬에 뿌립니다. 고기를 위에 놓고 1 시간 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
정육점 끈정육점 끈
5
와인과 함께 팬을 줄이고 오븐으로 돌아갑니다. 145 에 150 화씨 온도에 또 다른 1 에 1 1/2 시간을 내부 온도 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
15 분 동안 방치 한 다음 슬라이스하고 제공하십시오. 또는,방 임시 직원,덮개 및 상점에 냉각하십시오. 저장 후 봉사하려면 1 인치 두께의 조각을 슬라이스하고 따뜻한 닭고기 스톡의 얕은 팬에 재가열하여 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
고기가 요리되는 동안 설탕,레몬 주스,식초,소금,후추와 약 1/4 컵 에보를 섞습니다. 양배추와 회향 및 잎을 드레싱에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
파인애플 1개에파인애플 1개에
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8
봉사하려면 고기를 썰어 따뜻한 양파와 차가운 회향 양배추로 롤에 쌓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙4
건강 점수34
잡지