회향 양배추와 구운 돼지 고기 어깨 샌드위치

회향 양배추와 구운 돼지 고기 어깨 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 회향 양배추와 함께 구운 돼지 고기 어깨 샌드위치를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1767 칼로리, 단백질 130 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 에 대한 $9.59 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 회향 씨앗,와인 식초,와인 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 회향과 감자로 구운 돼지 고기 어깨, 회향 양배추 양배추와 돼지 고기 샌드위치를 뽑아,및 회향 양배추 양배추와 돼지 고기 샌드위치를 뽑아 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:부엌 꼬기
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
2
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
정육점 나비 당신을 위해 고기를 가지고 또는 매우 날카로운 칼을 가지고 열고 고기를 가로 질러 어깨를 분할,책처럼 어깨를 열고,1 에 1 1/2 두꺼운 인치. 고추와 바다 소금,마늘,로즈마리,회향 씨를 많이 뿌려 고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
고기를 위로 굴리고 꼬기로 묶으십시오. 에보와 함께 듬뿍 바르고 소금과 후추를 뿌린다. 양파에 에보,소금,후추를 넣고 베이킹 팬에 뿌립니다. 고기를 위에 놓고 1 시간 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
정육점 끈정육점 끈
5
와인과 함께 팬을 줄이고 오븐으로 돌아갑니다. 145 에 150 화씨 온도에 또 다른 1 에 1 1/2 시간을 내부 온도 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
15 분 동안 방치 한 다음 슬라이스하고 제공하십시오. 또는,방 임시 직원,덮개 및 상점에 냉각하십시오. 저장 후 봉사하려면 1 인치 두께의 조각을 슬라이스하고 따뜻한 닭고기 스톡의 얕은 팬에 재가열하여 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
고기가 요리되는 동안 설탕,레몬 주스,식초,소금,후추와 약 1/4 컵 에보를 섞습니다. 양배추와 회향 및 잎을 드레싱에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
봉사하려면 고기를 썰어 따뜻한 양파와 차가운 회향 양배추로 롤에 쌓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙4
건강 점수34
잡지