회향&세 콩 샐러드
회향&세 콩 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 137 칼로리. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 31 서빙 당 센트. 양파,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 2 개 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 콩과 회향 샐러드, 녹색 콩과 회향 샐러드,및 회향과 무를 곁들인 파바 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
2
2 쿼트 스튜 냄비 또는 프라이팬(물 바구니의 바닥을 터치 하지 해야)에 1/2 인치 물 기선 바구니를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분![갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)]()
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)당신이 사용할 장비![기선 바구니]()
기선 바구니![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
기선 바구니
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우3
증기선 바구니에 녹색 콩을 놓습니다. 단단히 덮고 끓는 열;열을 줄입니다. 10~12 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분![농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.]()
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.당신이 사용할 장비![기선 바구니]()
기선 바구니
기선 바구니
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
굵은 붉은 설탕
성분
425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩]()
콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![디종 머스타드]()
디종 머스타드237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![중간 전구 회향,매우 얇게 썬 것]()
중간 전구 회향,매우 얇게 썬 것1마늘가루 2티스푼![잘게 썬 신선한 바질]()
잘게 썬 신선한 바질1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵![잘게 썬 마늘]()
잘게 썬 마늘151노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.]()
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)]()
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)0히스 바 토피 조각![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![할 수 있내는 동안 레크레®어두운 붉은 강낭콩,세척,배수]()
할 수 있내는 동안 레크레®어두운 붉은 강낭콩,세척,배수2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼]()
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼0히스 바 토피 조각![(둘 중 하나 또는 일반)]()
(둘 중 하나 또는 일반)
콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩,콩2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
디종 머스타드237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
중간 전구 회향,매우 얇게 썬 것1마늘가루 2티스푼
잘게 썬 신선한 바질1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
잘게 썬 마늘151노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)0히스 바 토피 조각
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
할 수 있내는 동안 레크레®어두운 붉은 강낭콩,세척,배수2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼0히스 바 토피 조각
(둘 중 하나 또는 일반)난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙12
건강 점수24
접시 종류샐러드
잡지
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