회향&버섯 도미

회향과 버섯을 곁들인 도미는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 4324 칼로리, 단백질 604 그램,및 지방 151 그램 각각. 에 대한 $55.42 서빙 당,이 조리법 커버 92% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘,야채 육수,도미 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 회향&버섯 도미, 도미,새우,수박 세비체,및 회향과 도미 비슷한 요리법.

지침

물고기를 잘 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

물고기의 각 측에 3 개 4 개의 깊은 상처를,정상에서 바닥 소금 깊은 상처 및 구멍에 자르십시요.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

화씨 450 도까지 오븐을 가열하십시오.마늘 슬라이버의 절반을 깊은 상처로 밀어 넣으십시오.약간의 올리브 오일로 생선을 문지르고 나머지는 베이킹 팬 바닥에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

브라이트 문어 캔디

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

다진 양파 (양파 2개)

팬 바닥에 레몬 조각을 펼치고 레몬 조각을 얇게 썬 회향의 1/2 로 맨 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

시금치 잎 20~25개

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

회향에 생선을 놓고 토마토,버섯,와인 또는 스톡을 물고기 위와 주위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

호박, 1/4인치 크기로 썰어

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

시금치 잎 20~25개

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

브라이트 문어 캔디

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

소금과 후추와 나머지 회향을 추가합니다.알루미늄 호일로 덮고 20-30 분 동안 다시 덮으십시오.다진 깃털 꼭대기를 물고기 위에 발견하고 뿌린 다음 5-10 일이 끝날 때까지 계속 굽습니다 minutes.To 국자 숟가락으로 생선에서 살을 봉사 하 고 채소와 소스와 함께 가기.

당신이 필요로하는 성분

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

브라이트 문어 캔디

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

다진 양파 (양파 2개)

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

성분

서빙:

454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 회향,뿌리 절단 및 필요한 경우 외부 줄기 제거,깃털 꼭대기 예약 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 회향,뿌리 절단 및 필요한 경우 외부 줄기 제거,깃털 꼭대기 예약 3정향

얇게 썬 레몬 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

버섯 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1킬로그램

도미,아가미,내장 및 비늘 제거("또는"기타 단단한 살 흰살 생선)1킬로그램

도미,아가미,내장 및 비늘 제거("또는"기타 단단한 살 흰살 생선)1각각에 대하여.

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 또는 야채 스톡 1 컵 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 또는 야채 스톡

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.