회사 녹색 콩 프라이팬
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 회사 녹색 콩 프라이팬 시도를 제공합니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 156 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 닭고기 국물,그릭 요거트,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라이팬 녹색 콩 캐서롤, 곁들인 닭&녹색 콩 프라이팬,및 닭고기와 검은 콩 녹색 칠리 쌀 프라이팬.
지침
10 인치 프라이팬에 버터를 중간 불로 가열하여 뜨거울 때까지 가열합니다. 버터에 버섯과 양파를 넣고 약 4 분 동안 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
녹색 콩,피망 및 소금을 첨가하십시오. 콩이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 6~7 분 동안 요리합니다.
닭고기 국물과 밀가루를 털거나 포크로 섞는다. 3~4 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.