황금 으깬 감자
황금 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 102 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그릭 요거트,소금,유콘 골드 감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 86 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 황금 으깬 감자, 황금 으깬 감자,및 부추와 사워 크림을 곁들인 황금 으깬 감자.
지침
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 15~20 분 또는 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 부드럽게 끓입니다(끓입니다).
같은 냄비에 감자,버터 및 소금을 으깬 감자와 함께 울퉁불퉁해질 때까지 으깬다. 점차적으로 요구르트를 넣고 섞이지 만 여전히 울퉁불퉁 할 때까지 으깬다. 후추와 향신료를 저어주세요.