환상적인 치킨 버거

환상적인 치킨 버거
환상적인 치킨 버거는 주변에 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 432 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 라임 주스의 혼합물,살사,지상 닭고기,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 판타스틱, 환상적인 페타 치킨,및 환상적인 살구 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
그릇에 갈은 닭고기,아보카도 소스 조미료,고수 반,라임 주스,다진 양파를 완전히 섞을 때까지 섞습니다. 닭고기 혼합물을 4 개의 패티로 만듭니다. 고명을 위해 실란트로의 나머지 절반을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 닭지상 닭
라임 주스라임 주스
아보카도아보카도
조미료조미료
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
고기가 더 이상 내부에 분홍색이 될 때까지 예열 된 그릴에 치킨 버거를 그릴,주스는 분명 실행,그리고 햄버거 갈색 그릴 마크를 보여,5 에 8 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
햄버거가 완성되기 약 2 분 전에 시아 바타 빵 조각을 그릴에 올려 한 면당 약 1 분 동안 토스트합니다. 버거가 완성되기 약 1 분 전에 각 버거에 체다 치즈 한 조각을 얹고 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
치아바타는치아바타는
토스트토스트
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
구운 시아 바타 빵에 치킨 버거를 제공,에 대한 돌파 1 살사의 스푼에 대한 1 예약 다진 실 란 트로의 스푼.
당신이 필요로하는 성분
치아바타는치아바타는
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
살사살사
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수13
잡지