화이트 터키 칠리

화이트 터키 칠리
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 화이트 칠면조 칠리를 사용해보십시오. 에 대한 $5.36 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 73 그램, 지방 21 그램,그리고 총 771 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 칠면조,마늘 가루,고수 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 남은 칠면조 또는 갈은 칠면조와 핀토 빈 화이트 칠리 라임(글루텐 프리), 화이트 터키 칠리,및 화이트 터키 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 수프 주전자에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 부드러워 질 때까지 기름에 양파를 4~5 분 동안 익 힙니다. 마늘 가루,커민,오레가노를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
오레가노오레가노
양파양파
커민커민
수프수프
식용유식용유
2
칠면조를 추가하십시오;그것의 익지않는 색깔을 잃을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
3
국물과 칠레에 부어;종기에 가져다. 열을 줄이고 덮고 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
국물국물
4
작은 그릇에 콩 한 캔의 배수 된 내용물을 으깨십시오. 모든 콩과 고수를 수프에 저어주고 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분 더 끓입니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
실란트로실란트로
콩
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
분쇄 옥수수 칩과 사우어 크림을 얹어 봉사.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
사워 크림사워 크림

장비

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다.
옅은 금색의 이 카바에는 잘 익은 흰 복숭아의 향기,레몬 감귤류와 살구의 힌트가있는 구운 바게트가 있습니다. 미각은 녹색 사과,재스민 녹차 및 구운 아몬드의 풍미로 풍부하고 넓습니다. 이 단맛 자연 카바는 복용량이 추가되지 않기 때문에 매우 다재다능하므로 각 물린 후 산도와 거품이 입맛을 깨끗하게합니다. 추천 요리:마늘 새우,된장 절인 농어,참깨 박힌 참치,치킨 티카 마살라,잼 이베 리코.
옅은 금색의 이 카바에는 잘 익은 흰 복숭아의 향기,레몬 감귤류와 살구의 힌트가있는 구운 바게트가 있습니다. 미각은 녹색 사과,재스민 녹차 및 구운 아몬드의 풍미로 풍부하고 넓습니다. 이 단맛 자연 카바는 복용량이 추가되지 않기 때문에 매우 다재다능하므로 각 물린 후 산도와 거품이 입맛을 깨끗하게합니다. 추천 요리:마늘 새우,된장 절인 농어,참깨 박힌 참치,치킨 티카 마살라,잼 이베 리코.
Pale gold in color, this Cava has aromas of ripe white peaches, toasted baguette with hints of lemon citrus and apricots. The palate is rich and broad with flavors of green apple, jasmine green tea and toasted almonds. This brut nature cava is extremely versatile because no dosage added, so the acidity and bubbles clean your palate after each bite. Recommended dishes: garlic shrimp, miso-marinated sea bass, sesame encrusted tuna, chicken tikka masala and Jamon Iberico.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수62
잡지